Vaječná omeleta se sýrem

Hodnocení 0x 1x
Čas přípravy: 13 minut
Počet porcí: 4

Suroviny

  • 100 g Sýr Eidam cihla 45%
  • 20 g Máslo čerstvé
  • 10 g Petržel - nať
  • 100 ml Mléko polotučné
  • 2 ml Olej slunečnicový
  • 8 ks Vejce slepičí
  • 1 špetka Sůl
  • Nutriční hodnoty
    v jedné porci
  • Kalorie 310 kcal
  • Sacharidy 3 g
  • Tuky 24 g
  • Sodík 463 mg
  • Bílkoviny 22 g
  • Uhlovodany 2 g
  • Cholesterol 521.4 mg
  • Draslík 222.8 mg
  • Vláknina 210 mg
  • Vitamín A 210 mg
  • Vitamín B6 0.2 mg
  • Vitamín B12 0 mg
  • Vitamín C 4.6 mg
  • Vitamín E 1.4 mg
  • Vápník 0 mg
  • Železo 8 mg
  • Další

Postup přípravy receptu

  • 1

    V misce rozšleháme vejce, osolíme, přisypeme strouhaný sýr a přilijeme mléko.

  • 2

    Vaječnou směs usmažíme na rozehřátém tuku, smažíme na mírném plameni do lehkého ztuhnutí.

  • 3

    Servírujeme posypané sekanou petrželí a se zeleninovým salátem.

Komentáře k receptu