- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 357 kcal
- Sacharidy 19 g
- Tuky 20 g
- Sodík 468 mg
- Bílkoviny 17 g
- Uhlovodany 18 g
- Cholesterol 102.4 mg
- Draslík 231.9 mg
- Vláknina 2103.4 mg
- Vitamín A 2103.4 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 10.6 mg
- Vitamín E 0.2 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.1 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
V míse smícháme všechny sýry nastrouhané nebo nadrolené. Přidáme olej, posekanou petrželku, žloutky, mouku, prášek do pečiva a mléko. Důkladně vše aspoň minutu promícháme. Nakonec jemně vmícháme vyšlehané bílky. Vzniklé těsto vlijeme do vymazaného a vysypaného pekáče. Pečeme ve středně vyhřáté troubě 90 minut.