- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 436 kcal
- Sacharidy 3 g
- Tuky 34 g
- Sodík 467 mg
- Bílkoviny 28 g
- Uhlovodany 3 g
- Cholesterol 88.5 mg
- Draslík 532.1 mg
- Vláknina 1177 mg
- Vitamín A 1177 mg
- Vitamín B6 1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 3.4 mg
- Vitamín E 2.6 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.6 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Omytá kuřecí prsa nakrájíme na plátky a nařízneme do nich kapsy. Do každé kapsy vložíme 1 plátek slaniny, 1 lžičku nadrobno nakrájených žampionů a 1 plátek oloupané cibule. Maso sepneme jehlou. Řezy osolíme, obalíme v hladké mouce a po obou stranách zprudka opečeme na oleji na pánvi. Potom snížíme příkon tepla a maso zvolna dopečeme.
-
2
Podáváme s vařenými bramborami.