- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 497 kcal
- Sacharidy 31 g
- Tuky 36 g
- Sodík 15 mg
- Bílkoviny 12 g
- Uhlovodany 1 g
- Cholesterol 65.9 mg
- Draslík 33.8 mg
- Vláknina 2711.7 mg
- Vitamín A 2711.7 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0.1 mg
- Vitamín E 0.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 2.5 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Listové těsto rozválíme a nakrájíme z něj čtverce asi 6 x 6 cm.
-
2
Na každý čtverec položíme čtvrtku párku, přeložíme, aby byl párek zakrytý a přeloženou stranu několikrát nařízneme nožem.
-
3
Taštičky potřeme rozšlehaným vejcem a posypeme kmínem.
-
4
Pečeme v horké troubě, podáváme čerstvé.