- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 597 kcal
- Sacharidy 66 g
- Tuky 26 g
- Sodík 64636 mg
- Bílkoviny 24 g
- Uhlovodany 66 g
- Cholesterol 7.5 mg
- Draslík 598.4 mg
- Vláknina 7571.3 mg
- Vitamín A 7571.3 mg
- Vitamín B6 0.3 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 32.2 mg
- Vitamín E 0.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 2.7 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Jemně nasekaný česnek a jemně nasekanou petrželku restujeme na oleji ve velké pánvi při střední teplotě.Přidáme napůl rozkrojená cherry rajčátka,osolíme a dusíme asi 5 minut.Vmícháme tuňáka,zamícháme a okamžitě vypneme.
-
2
Těstoviny uvaříme dle návodu na obalu.Scedíme a přendáme do nahřáté servírovací mísy,přelijeme omáčkou,jemně promícháme.
-
3
Podáváme horké.
Komentáře k receptu
- sail.servis-85470
- 05.01.2016 14:21:19
Zkuste přidat na špičku nože chilli vločky ,a trošku"vody" z pasty,pastu sceďte a prohoďte na pánvi s omáčkou a servírujte z pánve na talíře už hotové.
- světluška
- 10.11.2015 22:23:39
Děkuji, teprve začínám. Co je clona zatím netuším :D, ale baví mě to.
Odpovědět- světluška
- 09.11.2015 12:46:55
Tuto kombinaci přímo milujeme. Rychlý, zdravý a osvěžující recept. Suroviny na tuto mňamku máme vždy doma. Je to naše záchránné jídlo .
Odpovědět