- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 499 kcal
- Sacharidy 68 g
- Tuky 26 g
- Sodík 3 mg
- Bílkoviny 1 g
- Uhlovodany 68 g
- Cholesterol 30 mg
- Draslík 38.1 mg
- Vláknina 1116.7 mg
- Vitamín A 1116.7 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0.1 mg
- Vitamín E 0.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 27.8 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
V kastrůlku svaříme krupicový cukr se studenou vodou a bezovým sirupem. Při vaření odstraníme pěnu. Směs vlijeme do misky vypláchnuté studenou vodou a mícháme, dokud nezbělá.
-
2
Mezitím utřeme máslo s moučkovým cukrem, vmícháme do svařeného cukru, přidáme strouhané ořechy a rum.