- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 540 kcal
- Sacharidy 46 g
- Tuky 36 g
- Sodík 260 mg
- Bílkoviny 10 g
- Uhlovodany 10 g
- Cholesterol 129.8 mg
- Draslík 205.9 mg
- Vláknina 2422 mg
- Vitamín A 2422 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 1.8 mg
- Vitamín E 3.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.8 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
V míse rozšleháme vejce se smetanou a solí, vmícháme prosátou mouku s kypřícím práškem. Vymícháme hladké těsto, do kterého zamícháme kukuřičná zrna, která jsme propláchli a nechali okapat.
-
2
Na pánvi rozpálíme olej a lžící tvoříme z těsta placičky. Po každé straně smažíme zhruba 2 minuty.