- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 100 kcal
- Sacharidy 3 g
- Tuky 10 g
- Sodík 71 mg
- Bílkoviny 1 g
- Uhlovodany 3 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 225.5 mg
- Vláknina 3774 mg
- Vitamín A 3774 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 12 mg
- Vitamín E 2.7 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.4 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Všechny čtyři filety tresky okořeníme a poté opečeme 4 minuty na oleji z každé strany.
-
2
Každý kousek ryby podáváme s guacamole, posypané koriandrem a se skrojky limetky.