- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 456 kcal
- Sacharidy 10 g
- Tuky 39 g
- Sodík 321 mg
- Bílkoviny 20 g
- Uhlovodany 10 g
- Cholesterol 104.2 mg
- Draslík 763.1 mg
- Vláknina 8459.8 mg
- Vitamín A 8459.8 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 59.3 mg
- Vitamín E 1.7 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 3.9 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Lilky nakrájené na kostky osmažíme společně s pokrájeným masem na rozpáleném oleji. Osmahlou směs vyjmeme a na tomtéž oleji osmažíme pokrájenou cibuli, papriky a rajčata.
-
2
K zelenině přidáme na pánev maso, vše osolíme, opepříme a podlijeme vodou. Vaříme 30 minut.
-
3
Poté do směsi přidáme lilky a necháme povařit ještě 30 minut.