Kuřecí čína

Hodnocení 2x 0x
Čas přípravy: 50 minut
Počet porcí: 3

Suroviny

  • 300 g Kuřecí prsa
  • 1 ks Pórek
  • 1 ks Vejce slepičí
  • 1 polévková lžíce Worcester (worcesterská omáčka)
  • 1 polévková lžíce Koření Čína
  • 4 polévková lžíce Olej olivový extra panenský
  • 1 polévková lžíce Solamyl
  • 1 polévková lžíce Omáčka sójová
  • Nutriční hodnoty
    v jedné porci
  • Kalorie 294 kcal
  • Sacharidy 18 g
  • Tuky 14 g
  • Sodík 188 mg
  • Bílkoviny 26 g
  • Uhlovodany 18 g
  • Cholesterol 145.8 mg
  • Draslík 623.3 mg
  • Vláknina 4200 mg
  • Vitamín A 4200 mg
  • Vitamín B6 1 mg
  • Vitamín B12 0 mg
  • Vitamín C 15.5 mg
  • Vitamín E 1.5 mg
  • Vápník 0 mg
  • Železo 3.3 mg
  • Další

Postup přípravy receptu

  • 1

    Opláchneme kuřecí řízky, nakrájíme je na nudličky a dáme do misky. Přidáme vejce, koření na čínu, worchesterskou a sójovou omáčku a 4 lžíce olivového oleje.

  • 2

    Opláchneme a nakrájíme na kolečka pórek, rozehřejeme pánev, promícháme směs a smažíme.

  • 3

    Jakmile je maso upečené, přidáme k němu pórek a 20 minut smažíme.

Komentáře k receptu