- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 893 kcal
- Sacharidy 16 g
- Tuky 65 g
- Sodík 395 mg
- Bílkoviny 60 g
- Uhlovodany 16 g
- Cholesterol 670.7 mg
- Draslík 1224.2 mg
- Vláknina 796.8 mg
- Vitamín A 796.8 mg
- Vitamín B6 1.4 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 11.4 mg
- Vitamín E 1.3 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 5.6 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Každé vejce vyklepeme zvlášť do ohnivzdorné misky, přidáme mleté maso, nakrájenou cibulku i šalotku, vývar, pepř, koriandr a promísíme. Můžeme přilít i trochu vody.
-
2
V miskách pak pokrm připravujeme patnáct minut na páře.