- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 775 kcal
- Sacharidy 31 g
- Tuky 52 g
- Sodík 211 mg
- Bílkoviny 43 g
- Uhlovodany 1 g
- Cholesterol 233.7 mg
- Draslík 423 mg
- Vláknina 2633.2 mg
- Vitamín A 2633.2 mg
- Vitamín B6 0.6 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 1 mg
- Vitamín E 1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 2.9 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Opláchneme a v osolené vodě uvaříme kuřecí stehna. Když jsou měkká, tak je vyndáme a necháme vychladnout.
-
2
Oloupeme a rozmačkáme česnek, pomažeme stehna. Osolíme a opepříme.
-
3
Vyválíme z listového těsta delší placku, kterou rozkrájíme na 1cm široké proužky. Každý proužek natřeme rozšlehaným vejcem.
-
4
Kuřecí stehna balíme do namazaných proužků.
-
5
Poté položíme na vymazaný plech a potřeme rozšlehaným žloutkem. Pečeme 30 minut dozlatova.