- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 609 kcal
- Sacharidy 90 g
- Tuky 15 g
- Sodík 181 mg
- Bílkoviny 31 g
- Uhlovodany 78 g
- Cholesterol 393 mg
- Draslík 299.1 mg
- Vláknina 9400 mg
- Vitamín A 9400 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 29.4 mg
- Vitamín E 1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 4 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Vlažné mléko a mouku přidáme do rozšlehaných vajec, promícháme a 10 minut necháme odležet.
-
2
Rozpálíme v troubě na plechu větší množství oleje.
-
3
Připravenou směs nalijeme na olej a upečeme zprudka.
-
4
Když naskáčou puchýře a svítek zčervená, vytáhneme z trouby a posypeme moučkovým cukrem.
-
5
Podáváme ho přelitý horkým ovocem.