- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 419 kcal
- Sacharidy 61 g
- Tuky 17 g
- Sodík 132 mg
- Bílkoviny 8 g
- Uhlovodany 59 g
- Cholesterol 60.5 mg
- Draslík 234 mg
- Vláknina 5133.3 mg
- Vitamín A 5133.3 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 2.9 mg
- Vitamín E 0.5 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 11.2 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Rozehřejeme si máslo a rozmačkáme banán. Důkladně je promícháme s mlékem, vejcem, moukou, sodou, cukrem a kousky čokolády. Hnětením vytvoříme hladké těsto, které poté vložíme do tukem dobře vymazaných formiček na muffiny. Při 190 stupních Celsia pečeme muffiny dvacet minut.