- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 450 kcal
- Sacharidy 63 g
- Tuky 18 g
- Sodík 200 mg
- Bílkoviny 8 g
- Uhlovodany 63 g
- Cholesterol 15.4 mg
- Draslík 78.8 mg
- Vláknina 4796 mg
- Vitamín A 4796 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 1.1 mg
- Vitamín E 0.2 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.3 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Přebranou rýži propláchneme pod tekoucí vodou, spaříme a vodu slijeme. Rýži vložíme do kastrolu na tuk, osolíme, promícháme, zalijeme vařící vodou (vody 2x víc než rýže) a přidáme oloupanou cibuli se zapíchnutým hřebíčkem.
-
2
Dusíme v troubě pod pokličkou bez míchání asi 20 minut.
-
3
Na talíři kopeček rýže posypeme nastrouhaným sýrem a ozdobíme rajčaty. Podáváme jako přílohu k masům.