- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 93 kcal
- Sacharidy 30 g
- Tuky 0 g
- Sodík 6 mg
- Bílkoviny 2 g
- Uhlovodany 30 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 217.7 mg
- Vláknina 10080 mg
- Vitamín A 10080 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 77.9 mg
- Vitamín E 0 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.9 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Zázvor nastrouháme nebo najemno nakrájíme, lžíci zázvoru dáme do hrnku a zalijeme vroucí vodou. Necháme cca 10min louhovat.
-
2
Poté scedíme, přidáme lžíci medu a citronovu šťávu z poloviny citronu.
-
3
Čaj podáváme horký.
Komentáře k receptu
- melounek001
- 20.12.2016 17:44:42
Zázvor je zázrak. Čaj postaví na nohy v zimním období. Navíc je skvělý na bolebřich.
Odpovědět- kvetush
- 09.11.2015 18:03:08
Silný a zdravý čaj, který jsem si ráda udělala z čerstvého zázvoru. Opravdu protáhne při nachlazení, hned se cítím lépe . S receptem jsem spokojená
Odpovědět