- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 390 kcal
- Sacharidy 0 g
- Tuky 33 g
- Sodík 58 mg
- Bílkoviny 59 g
- Uhlovodany 0 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 1 mg
- Vláknina 39.8 mg
- Vitamín A 39.8 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0 mg
- Vitamín E 0 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 8.4 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Sardinky vložíme do grilovací mřížky a pečeme na venkovním grilu nad středně žhavým uhlím asi 3min po každé straně. Na povrchu masa musí vzniknout kůrčička.
-
2
Poté osolíme, opepříme a ihned podáváme s kousky limetky.