- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 213 kcal
- Sacharidy 11 g
- Tuky 6 g
- Sodík 223 mg
- Bílkoviny 27 g
- Uhlovodany 9 g
- Cholesterol 72 mg
- Draslík 593 mg
- Vláknina 6336 mg
- Vitamín A 6336 mg
- Vitamín B6 1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 55.5 mg
- Vitamín E 1.9 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.4 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Smícháme v misce sójovou omáčku s rajčatovým protlakem. Kuřecí prsa bez kosti a kůže pokrájíme na nudličky. Obalíme maso ve směsi.
-
2
Rozdrtíme pepř a obalíme v něm kuřecí nudličky.
-
3
Rozehřejeme si olej ve woku a smažíme maso cca 5 minut. Přidáme pokrájené papriky a hrášek a vše smažíme dalších 5 minut. Přidáme ústřicovou omáčku a povaříme 2 minuty.
-
4
Okamžitě podáváme.