- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 634 kcal
- Sacharidy 18 g
- Tuky 51 g
- Sodík 110 mg
- Bílkoviny 27 g
- Uhlovodany 17 g
- Cholesterol 147.5 mg
- Draslík 684.1 mg
- Vláknina 6147.5 mg
- Vitamín A 6147.5 mg
- Vitamín B6 0.7 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 15.2 mg
- Vitamín E 0.6 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 4.6 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Brambory oloupeme, nakrájíme na kolečka a rozložíme do zapékací misky vymazané sádlem. Osolíme, opepříme a posypeme majoránkou.
-
2
Na brambory rozložíme cibuli nakrájenou na kolečka.
-
3
Na cibuli položíme kuřecí stehenní řízky okořeněné česnekem, solí, pepřem a grilovacím kořením. Nakonec potřeme tatarskou omáčkou.
-
4
Zapékáme při teplotě 180°C asi 40 minut.