- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 210 kcal
- Sacharidy 4 g
- Tuky 13 g
- Sodík 120 mg
- Bílkoviny 19 g
- Uhlovodany 3 g
- Cholesterol 75.7 mg
- Draslík 268 mg
- Vláknina 1499.3 mg
- Vitamín A 1499.3 mg
- Vitamín B6 0.3 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 2.4 mg
- Vitamín E 0.4 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.2 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Na oleji zpěníme cibuli nakrájenou na kolečka.
-
2
Omytá kuřecí stehýnka vykostíme, nakrájíme na kousky a přidáme k cibuli. Vše společně osmažíme. Přidáme nakrájené žampiony, mírně podlijeme a dusíme asi 15 minut.
-
3
Nakonec přidáme jemně nakrájenou šunku, okořeníme, osolíme a dusíme doměkka.
-
4
Podáváme s rýží.