- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 397 kcal
- Sacharidy 54 g
- Tuky 5 g
- Sodík 346 mg
- Bílkoviny 21 g
- Uhlovodany 28 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 381.8 mg
- Vláknina 11360 mg
- Vitamín A 11360 mg
- Vitamín B6 1.7 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 14.8 mg
- Vitamín E 3.3 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 2 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Celozrnný chléb nakrájíme na krajíčky, drůbeží šunku na tenké plátky, ředkvičky odřízneme od listů, očistíme, omyjeme a rozkrájíme na čtvrtky.
-
2
Krajíčky namažeme Florou, vložíme na ně plátky šunky, rozdělíme na talířky a obložíme ředkvičkami.
-
3
Podáváme jako snídani s jogurtovým nápojem.