- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 805 kcal
- Sacharidy 98 g
- Tuky 16 g
- Sodík 997 mg
- Bílkoviny 28 g
- Uhlovodany 2 g
- Cholesterol 71.9 mg
- Draslík 137.5 mg
- Vláknina 472.5 mg
- Vitamín A 472.5 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0 mg
- Vitamín E 0.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.2 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Do osolené vařící vody vložíme špagety a 10 minut vaříme, dokud nejsou měkké. Špagety necháme důkladně okapat a udržujeme je teplé
-
2
Nastrouhaný sýr smícháme se šlehačkou a podle chutí opepříme.
-
3
Směs zamícháme společně s uvařenými špagetami. Směs necháme 1 minutu odstát, aby se chutě promíchaly.
-
4
Směs posypeme oloupanými a opečenými slunečnicovými semínky a můžeme dozdobit bylinkami. Ihned podáváme.