- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 277 kcal
- Sacharidy 15 g
- Tuky 18 g
- Sodík 143 mg
- Bílkoviny 14 g
- Uhlovodany 14 g
- Cholesterol 47 mg
- Draslík 434.5 mg
- Vláknina 13000 mg
- Vitamín A 13000 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 5.6 mg
- Vitamín E 0 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 12.5 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Očištěné puky čekanky uvaříme v osolené vodě, slijeme a necháme okapat. Puky po délce nařízneme, do každého puku vložíme plátek sýra, puk zabalíme do plátku šunky. Vložíme do vymazané a vysypané zapékací mísy a v předehřáté troubě zapečeme.