- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 344 kcal
- Sacharidy 71 g
- Tuky 5 g
- Sodík 4 mg
- Bílkoviny 9 g
- Uhlovodany 62 g
- Cholesterol 22 mg
- Draslík 101.4 mg
- Vláknina 14901 mg
- Vitamín A 14901 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 19.6 mg
- Vitamín E 0.2 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 10.8 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Rýži nasypeme do kastrolu, zalijeme vodou a při nízké teplotě pomalu vaříme, dokud se voda nevztřebá. Poté zalijeme mlékem a smetanou ke šlehání. Necháme 20minut zvolna provařit.
-
2
Přisypeme cukr, nastrouhanou citronovou kůru a přidáme celou skořici. Vaříme ještě 10minut, rozdělíme do misek a necháme vychladnout.
-
3
Před podáváním posypeme mletou skořicí.