- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 637 kcal
- Sacharidy 62 g
- Tuky 39 g
- Sodík 3057 mg
- Bílkoviny 12 g
- Uhlovodany 18 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 334.3 mg
- Vláknina 13869 mg
- Vitamín A 13869 mg
- Vitamín B6 0.5 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 109.6 mg
- Vitamín E 4 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 2.3 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Nejprve upražíme jíšku ze 2 lžic oleje a mouky. Přilijeme vývar, přidáme najemno nakrájenou papriku a zvolna asi 20minut povaříme. Poté přimícháme nasekané olivy a prolisovaný česnek a ještě krátce povaříme. Přidáme zbylý olej, nasekanou pažitku, ochutíme solí a pepřem a podáváme.
-
2
Omáčka je vhodná ke kuřecímu masu.