- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 244 kcal
- Sacharidy 26 g
- Tuky 10 g
- Sodík 723 mg
- Bílkoviny 14 g
- Uhlovodany 26 g
- Cholesterol 10.9 mg
- Draslík 570.6 mg
- Vláknina 17614.9 mg
- Vitamín A 17614.9 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 4 mg
- Vitamín E 0 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 7.5 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Osmahneme na kousku sádla a másla cibuli, zaprášíme moukou, zamícháme a přilijeme polévku.
-
2
Přidáme prolisovaný hrách a utřený česnek, zamícháme a ochutíme pepřem, solí, majoránkou. Důkladně promícháme na mírném plameni.
-
3
Na chvilku odstavíme a pak hned podáváme.
-
4
Pokrm omastíme rozehřátým máslem a smaženou cibulkou.