- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 231 kcal
- Sacharidy 31 g
- Tuky 9 g
- Sodík 1079 mg
- Bílkoviny 6 g
- Uhlovodany 4 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 113 mg
- Vláknina 2710 mg
- Vitamín A 2710 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 64.7 mg
- Vitamín E 0.8 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.3 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Nakládanou kukuřici scedíme, necháme okapat, červené papriky zbavíme jádřinců a nakrájíme na nudličky, kyselé okurky na kolečka.
-
2
Zeleninu nasypeme do mísy, promícháme, osolíme, zakápneme citronovou šťávou a vmícháme kvalitní olej.
-
3
Hotový salát dáme do lednice vychladit.