- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 810 kcal
- Sacharidy 69 g
- Tuky 47 g
- Sodík 693 mg
- Bílkoviny 31 g
- Uhlovodany 69 g
- Cholesterol 53.3 mg
- Draslík 1334 mg
- Vláknina 13689.8 mg
- Vitamín A 13689.8 mg
- Vitamín B6 0.9 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 301.9 mg
- Vitamín E 0.3 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 5.6 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Na zpěněnou cibuli vložíme rýži, osmahneme krátce, zalijeme horkou vodou, osolíme a dusíme do změknutí.
-
2
Opláchneme kapustu, nakrájíme na čtvrtky a uvaříme.
-
3
Poté necháme vychladnout. Zchladlou kapustu nakrájíme na nudličky a smícháme s nakrájeným salámem na kostičky.
-
4
Do vymaštěného pekáče dáme vrstvu rýže, vrstvu kapusty se salámem, pokapeme olivovým olejem a nastrouháme sýr.
-
5
Navrch dáme vrstvu rýže a nastrouhaný sýr.
-
6
Zapečeme 20 minut v troubě.