- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 191 kcal
- Sacharidy 12 g
- Tuky 11 g
- Sodík 122 mg
- Bílkoviny 10 g
- Uhlovodany 5 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 288.3 mg
- Vláknina 6796 mg
- Vitamín A 6796 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 15.3 mg
- Vitamín E 3.4 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 4.8 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Nakrájenou hlívu osmahneme na oleji, trochu podlijeme a dusíme. Pak přidáme klíčky, nakrájené tofu a rajčata, posypeme kari a vegetou.
-
2
Trochu podlijeme vodou a dusíme doměkka.
-
3
Osolíme a podáváme.