- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 718 kcal
- Sacharidy 12 g
- Tuky 54 g
- Sodík 750 mg
- Bílkoviny 45 g
- Uhlovodany 1 g
- Cholesterol 193.2 mg
- Draslík 655 mg
- Vláknina 892.5 mg
- Vitamín A 892.5 mg
- Vitamín B6 1.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 2.6 mg
- Vitamín E 4 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.4 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Do misky vlijeme mléko, přidáme hladkou mouku, vejce, nastrouhaný sýr a vymícháme těstíčko. Přidáme prolisovaný česnek, podle chuti osolíme a necháme 10 minut odpočinout.
-
2
Omytá kuřecí prsa nakrájíme na kousky, lehce naklepeme a namáčíme v těstíčku. Na pánvi na rozehřátém oleji smažíme dozlatova.
-
3
Vhodnou přílohou jsou různě upravené brambory nebo bramborová kaše.