- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 241 kcal
- Sacharidy 10 g
- Tuky 8 g
- Sodík 1726 mg
- Bílkoviny 32 g
- Uhlovodany 9 g
- Cholesterol 64 mg
- Draslík 525.5 mg
- Vláknina 2860 mg
- Vitamín A 2860 mg
- Vitamín B6 0.9 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 7.9 mg
- Vitamín E 0.7 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 2.1 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Kuřecí prsa nakrájíme na kostičky, šunku na nudličky, pórek na tenká kolečka, která ještě překrojíme.
-
2
Kuřecí maso osolíme, opepříme nasypeme do pánve s rozpáleným olejem a osmahneme, přisypeme šunku, pórek, orestujeme, zakápneme sojovou omáčkou, worcesterem a krátce podusíme.
-
3
Pokrm rozdělíme na talíře a podáváme teplý.