- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 175 kcal
- Sacharidy 21 g
- Tuky 8 g
- Sodík 1 mg
- Bílkoviny 7 g
- Uhlovodany 21 g
- Cholesterol 24.8 mg
- Draslík 104 mg
- Vláknina 1600 mg
- Vitamín A 1600 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 7.4 mg
- Vitamín E 0 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 6.3 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Plátky šunky zprudka opečeme na lžíci másla.
-
2
Ohřejeme 1/2 hrnku kompotové šťávy a kolečka ananasu v ní prohřejeme. Horké plátky šunky upravíme na talíř, položíme na ně prohřátý ananas a přelijeme horkou kompotovou šťávou, zahuštěnou lžící Solamylu a krátce povařenou.