- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 860 kcal
- Sacharidy 103 g
- Tuky 30 g
- Sodík 492 mg
- Bílkoviny 43 g
- Uhlovodany 100 g
- Cholesterol 61.6 mg
- Draslík 434.1 mg
- Vláknina 8739.8 mg
- Vitamín A 8739.8 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 5.7 mg
- Vitamín E 0.4 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 3 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Makarony uvaříme v osolené vroucí vodě podle návodu na obalu, scedíme a necháme okapat.
-
2
Troubu předehřejeme na 225 °C. Šunku nakrájíme na kostičky a goudu nastrouháme. Bešamelovou omáčku převaříme s mlékem, přimícháme tavený sýr, osolíme a opepříme. Makarony a šunku střídavě navrstvíme do vymaštěné zapékací mísy a přelijeme omáčkou.
-
3
Povrch nákypu posypeme sýrem a dáme péct na 20 minut do horké trouby. Podáváme posypané pažitkou.