- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 347 kcal
- Sacharidy 6 g
- Tuky 23 g
- Sodík 196 mg
- Bílkoviny 31 g
- Uhlovodany 5 g
- Cholesterol 304.3 mg
- Draslík 78 mg
- Vláknina 1765.8 mg
- Vitamín A 1765.8 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 5.2 mg
- Vitamín E 0 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 5 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Očištěné, vykuchané sledě omyjeme a osušíme. Pokapeme je citronovou šťávou a uvnitř osolíme a opepříme.
-
2
V pánvi na másle osmahneme na nudličky nakrájenou šunku. Vyjmeme a ve výpeku opečeme připravené sledě po obou stranách doměkka. Před koncem pečení přidáme oloupanou, na kolečka nakrájenou cibuli.
-
3
Upečené ryby upravíme na talíře a posypeme šunkou s cibulí.