- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 794 kcal
- Sacharidy 49 g
- Tuky 50 g
- Sodík 2 mg
- Bílkoviny 37 g
- Uhlovodany 3 g
- Cholesterol 106 mg
- Draslík 37.2 mg
- Vláknina 3726.4 mg
- Vitamín A 3726.4 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 2.1 mg
- Vitamín E 0 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.7 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Rozválíme těsto, potřeme protlakem, posypeme nakrájenou cibulí, poklademe plátky šunky.
-
2
Přidáme nastrouhaný sýr, česnek a koření.
-
3
Naplněný plát zabalíme jako závin.
-
4
Dáme péct na 20 minut při 200 stupních.