- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 354 kcal
- Sacharidy 1 g
- Tuky 29 g
- Sodík 888 mg
- Bílkoviny 22 g
- Uhlovodany 1 g
- Cholesterol 384.4 mg
- Draslík 123.7 mg
- Vláknina 168 mg
- Vitamín A 168 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 3.7 mg
- Vitamín E 0.8 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 18.3 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Vejce rozmícháme, mírně osolíme a vlijeme je do pánvičky s rozpuštěným máslem. Necháme je trochu zapéci, posypeme sýrem nakrájeným na malé kostičky a omytou, jemně nakrájenou petrželovou natí nebo pažitkou.
-
2
Omelety přeložíme na polovinu nebo zabalíme a krátce je zapečeme v troubě.
-
3
Ihned podáváme.