- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 450 kcal
- Sacharidy 5 g
- Tuky 38 g
- Sodík 225 mg
- Bílkoviny 23 g
- Uhlovodany 4 g
- Cholesterol 539.4 mg
- Draslík 346 mg
- Vláknina 1959.8 mg
- Vitamín A 1959.8 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 10.2 mg
- Vitamín E 1.6 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 30 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Vejce rozšleháme s mlékem a osolíme. Vlijeme je na pánev s kouskem rozpuštěného másla a rozetřeme.
-
2
Když se vejce začnou srážet, položíme na ně kolečka rajčat, osolíme, opepříme a posypeme nastrouhaným sýrem.
-
3
Podáváme s bramborami sypanými pažitkou.