- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 192 kcal
- Sacharidy 22 g
- Tuky 4 g
- Sodík 78 mg
- Bílkoviny 17 g
- Uhlovodany 0 g
- Cholesterol 61.3 mg
- Draslík 19.4 mg
- Vláknina 1200 mg
- Vitamín A 1200 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0 mg
- Vitamín E 0.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.5 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
V míse umícháme těsto z tvarohu, rozšlehaných vejcí, mouky a špetky soli. Z těsta vyválíme plát asi na prst vysoký, nakrájíme kosočtverce asi 3 cm velké a uvaříme je v osolené vodě.
-
2
Zhruba po 4 minutách zkusíme jeden rozkrojit, zda je provařen.
-
3
Noky necháme řádně okapat, podáme s osoleným máslem nebo s hustou kysanou smetanou.
-
4
Pokud nám noky zbudou, necháme je rozložené do příštího dne, kdy je opečeme na másle.