- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 185 kcal
- Sacharidy 25 g
- Tuky 92 g
- Sodík 325 mg
- Bílkoviny 9 g
- Uhlovodany 22 g
- Cholesterol 6.3 mg
- Draslík 337.3 mg
- Vláknina 8191.5 mg
- Vitamín A 8191.5 mg
- Vitamín B6 0.3 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 15.4 mg
- Vitamín E 1.5 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 2.7 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Tvaroh rozmícháme s majonézou a přidáme omytá, nastrouhaná jablka a očištěnou, nastrouhanou zeleninu. Vše dobře promícháme.
-
2
Pomazánku mírně osolíme a vmícháme do ní nakrájenou petrželku.