- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 132 kcal
- Sacharidy 16 g
- Tuky 4 g
- Sodík 1 mg
- Bílkoviny 9 g
- Uhlovodany 9 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 0.6 mg
- Vláknina 18 mg
- Vitamín A 18 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0 mg
- Vitamín E 0 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
V 1/3 mléka rozmícháme pudinkový prášek. Zbylé 2/3 mléka přivedeme k varu, vlijeme do něj rozmíchaný pudink a za stálého míchání povaříme 2 minuty do zhoustnutí.
-
2
Pudink odstavíme z plotny a vmícháme do něj tvaroh. Dobře promícháme a podle chuti osladíme.
-
3
Termix necháme vychladit a poté podáváme.