- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 289 kcal
- Sacharidy 43 g
- Tuky 5 g
- Sodík 294 mg
- Bílkoviny 19 g
- Uhlovodany 39 g
- Cholesterol 127.7 mg
- Draslík 971.9 mg
- Vláknina 13800 mg
- Vitamín A 13800 mg
- Vitamín B6 0.6 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 27.4 mg
- Vitamín E 0.5 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 7.5 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Oloupeme syrové brambory a nastrouháme. Zalijeme vařícím mlékem, osolíme, přidáme vejce, můžeme i rozkrájená jablka a tvaroh.
-
2
Důkladně promícháme a vložíme do předem vymazaného pekáče.
-
3
Pečeme v předehřáté troubě.