- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 572 kcal
- Sacharidy 72 g
- Tuky 23 g
- Sodík 316 mg
- Bílkoviny 20 g
- Uhlovodany 27 g
- Cholesterol 150.2 mg
- Draslík 328.8 mg
- Vláknina 1105 mg
- Vitamín A 1105 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 23.2 mg
- Vitamín E 0.4 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 2.3 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Na rozehřátou pánev s olivovým olejem dáme nakrájenou slaninu, opečeme ji a dáme stranou.
-
2
Sterilovanou kukuřici, nastrouhaný sýr, vejce, najemno nakrájenou petrželku, mouku a prášek do pečiva dáme do větší mísy a důkladně promícháme. Poté do směsi lehce vmícháme opečenou slaninu.
-
3
Na pánev od slaniny dáváme lžící těsto, které tvarujeme do tvaru placiček. Smažíme z každé strany asi 5 - 6 minut a ihned podáváme.