- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 878 kcal
- Sacharidy 191 g
- Tuky 14 g
- Sodík 210 mg
- Bílkoviny 33 g
- Uhlovodany 191 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 2757.9 mg
- Vláknina 41099.8 mg
- Vitamín A 41099.8 mg
- Vitamín B6 1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 74.5 mg
- Vitamín E 0.7 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 5.4 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Kukuřičné palice povaříme krátce v osolené vodě a potom odhrneme zrnka.
-
2
Cibuli oloupeme, jemně nakrájíme a přidáme kukuřičná zrna. Osolíme, opepříme, posypeme cukrem a prohřejeme.
-
3
Při podávání zdobíme drobně nakrájenou petrželovou natí.