Dýně s ořechy

Hodnocení 2x 1x
Čas přípravy: 55 minut
Počet porcí: 4

Suroviny

  • 1000 g Dýně
  • 200 g Cukr krupice
  • 100 g Ořechy vlašské
  • Nutriční hodnoty
    v jedné porci
  • Kalorie 422 kcal
  • Sacharidy 70 g
  • Tuky 17 g
  • Sodík 4 mg
  • Bílkoviny 6 g
  • Uhlovodany 70 g
  • Cholesterol 0 mg
  • Draslík 961.3 mg
  • Vláknina 5850 mg
  • Vitamín A 5850 mg
  • Vitamín B6 0.3 mg
  • Vitamín B12 0 mg
  • Vitamín C 22.8 mg
  • Vitamín E 2.8 mg
  • Vápník 0 mg
  • Železo 2.8 mg
  • Další

Postup přípravy receptu

  • 1

    Oloupanou dýni zbavíme jádřince, pokrájíme na větší kousky a naskládáme do misky. Prosladíme cukrem a necháme odstát přes noc. Druhý den uvaříme dýni ve vlastní šťávě.

  • 2

    Podáváme sypané mletými oříšky.

Komentáře k receptu