- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 194 kcal
- Sacharidy 24 g
- Tuky 10 g
- Sodík 98 mg
- Bílkoviny 4 g
- Uhlovodany 22 g
- Cholesterol 26 mg
- Draslík 344.6 mg
- Vláknina 10167.2 mg
- Vitamín A 10167.2 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 81.4 mg
- Vitamín E 0.5 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.3 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Omyté a osušené listy hlávkového salátu natrháme na kousky. Pomeranče oloupeme, nakrájíme na tenké plátky a odstraníme pecičky. Šťávu z pomerančů zachytíme a smícháme ji se zakysanou smetanou, citronovou šťávou, solí, cukrem a špetkou citronové kůry.
-
2
Smetanovou zálivku nalijeme na salát s pomeranči v míse a vše promícháme.
-
3
Ihned podáváme.