- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 565 kcal
- Sacharidy 98 g
- Tuky 16 g
- Sodík 128 mg
- Bílkoviny 10 g
- Uhlovodany 74 g
- Cholesterol 51.3 mg
- Draslík 408 mg
- Vláknina 17900 mg
- Vitamín A 17900 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 35.2 mg
- Vitamín E 1.8 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 126.2 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Ostružiny propláchneme a dáme vařit do vody se smetanou napůl. Když se ostružiny rozvaří, rozmačkáme je, přidáme cukr a mouku rozmíchanou dohladka v troše mléka a povaříme do zhoustnutí. Nakonec přidáme uvařené, na kostičky nakrájené brambory.