- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 363 kcal
- Sacharidy 43 g
- Tuky 21 g
- Sodík 1 mg
- Bílkoviny 2 g
- Uhlovodany 41 g
- Cholesterol 68.8 mg
- Draslík 58.3 mg
- Vláknina 3600 mg
- Vitamín A 3600 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 7.3 mg
- Vitamín E 0.4 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.3 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Očištěné a omyté borůvky vložíme do kastrůlku, přisypeme vanilkový i krupicový cukr a rozmačkáme vidličkou. Za stálého míchání povaříme 3 - 4 minuty a stáhneme ze sporáku.
-
2
Teplou omáčkou přelijeme ovocné knedlíky na talířích a ozdobíme smetanou.