- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 697 kcal
- Sacharidy 89 g
- Tuky 31 g
- Sodík 100 mg
- Bílkoviny 19 g
- Uhlovodany 74 g
- Cholesterol 175.9 mg
- Draslík 195.4 mg
- Vláknina 7422 mg
- Vitamín A 7422 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0 mg
- Vitamín E 0.3 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 29.5 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
V míse z mouky, prášku do pečiva, mléka, vajíček, másla a soli uhněteme hustší těsto, z kterého v rozehřátém vaflovači postupně upečeme zlatavé vafle.
-
2
Podáváme je teplé s borůvkovým džemem a šlehačkou.