- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 91 kcal
- Sacharidy 24 g
- Tuky 0 g
- Sodík 3 mg
- Bílkoviny 1 g
- Uhlovodany 24 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 231.9 mg
- Vláknina 5180.4 mg
- Vitamín A 5180.4 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 81.3 mg
- Vitamín E 0.4 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.7 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Jahody omyjeme, osušíme a podélně rozkrojíme napůl. Lístky máty otrháme a posekáme najemno. Do mísy nalijeme citronovou šťávu, přidáme med, dobře rozmícháme, přisypeme jahody, promícháme, aby se jahody obalily medovou šťávou a nakonec posypeme mátou.
-
2
Jahody před podáváním vychladíme v lednici.