- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 145 kcal
- Sacharidy 29 g
- Tuky 3 g
- Sodík 12 mg
- Bílkoviny 3 g
- Uhlovodany 29 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 407.4 mg
- Vláknina 15562.5 mg
- Vitamín A 15562.5 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 41.1 mg
- Vitamín E 1.2 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.3 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Omytý rybíz zalijeme vodou, povaříme a ještě teplý prolisujeme. Šťávu podle chuti osladíme.
-
2
Omyté, vypeckované a na nudličky nakrájené meruňky rozdělíme do mističek, přidáme omyté maliny a zalijeme vychladlou rybízovou šťávou.
-
3
Salát necháme chvíli v chladu proležet a při podávání posypeme povrch nastrouhaným kokosem.